to spoko ze 25zl jakos narazie nie mam tyle forsy zeby na bjj chodzic. myslalem tez nad capeira jest to obok ul.Dlugiej w X LO w Krakowie. treningi raz w tygodniu w soboty 16-18. cena 35zl/miech. grupa to ARTES DES GERAIS http://www.capoeira.of.pl/ a czy na treningach w YMAA jest mila atmosfera? jak tam wyglada trening? pozdr nie próbuj uniknąć [...]
[...] dobrym trenerem. jednak nie pochodzil dlugo bo po roku mial postrzal w kregoslupie (przy trenowaniu zutow na mate) i musial zakonczyc trenowanie. co do ymaa to pojde i zobacze jak to wyglada. aha powiedz mi ARCticus kiedy sa treningi i kiedy Ty na nie uczesczasz. pozdr nie próbuj uniknąć tego co cię czeka, lecz spróbuj ominąć to co nadchodzi...
Ja strasznie zle czuje sie na miskich weglach a wysokich tluszczach , brak energii , a nie wyplaszcza cie przy niskich ww i jak z pompa na treningu ? Energetycznie powiedziałbym, że na średnim poziomie. Pompa dobra, ale tylko podczas treningu - po treningu szybciutko znika. Jestem bardzo wypłaszczony ale trzeba to chwilowo przeboleć. Osobiście [...]
[...] snem 20-21 Serek twarogowy półtlusty 110g b:21/t:5/ww:4 razem b:21/t:5/ww:4 kcal:146 Czy teraz jest dobrze ?? DIETA WYGLĄDA OK 1.Jak widać B/T/WW kcal wyszło trochę za dużo jak z tym zjechać pozamieniać itp ? możesz zjechać trochę z tłuszczami ile btw wynosi na kg masy ciała? 2.W dni aerobowe zjechać z węglami czy zostawić tak jak jest ?Ogólnie [...]
A co powiesz o tym? http://www.kravmaga.sekcje.pl/ a mam zamiar do tego w Jarosławiu. Wygląda na dość dobrą szkołę. Jak myślisz? Ja mieszkam w okolicy Przemyśla ale kolega ma samochód (bo z nim chce chodzić na to) wiec to już nie problem;d
Mam 17 lat i waze 54kg i mam budowe ciała jak broce lee :P tylko glupio to wyglada taki chudzielec i takie uksztaltowanie :/ jak moge nabrac skutecznie mase ciała?? prosze o odpowiedz!
[...] że ktoś jest zainteresowany pełnym tradycyjnym stylem ( ludowym) i zamierza się tego uczyć. Ten "tradycyjny" przekaz jest o tyle tylko dobry, że można zobaczyć jak to wygląda i co to jest mniej więcej - tu się może i zgodzę. Natomiast dla takiego chętnego na ćwiczenia, zapisanie się na stałe zajęcia i trenowanie tej wersji jest [...]
[...] 3x10 4. Przysiad pełny 4x12/10/8/6 - progresja 5. Wspięcia na palcach 4x15-12 6. Przedramiona - 2s pochwyt + 2s nachwyt chciałbym spróbować ten trening 8-10 tygodni a jak wspomniałem może później zrobić PPL natomiast to nie jest tak że lubię ćwiczyć kilka partii na jednej sesji, po prostu tylko w te dni mogę ćwiczyć, więc jakoś trzeba to [...]
Wy to przynajmniej macie oba takie same... Ja mam 15 lat i też mi się coś takiego zrobiło. Może nie są one jakieś super wielkie ale jak popatrzysz z profilu to dziwnie to wygląda. Ja mam lewy większy troszkę od prawego. Oba są takie puste w środku jak przycisnę to tam nic nie ma. Po kąpieli lub jak je po dotykam to się zmniejszają... Hu**we to [...]
przypalowy? typ wyglada jak Hulk, tyle ze nie zielony %-) szkoda ze jednak Romero bedzie z Israelem, w chuy bym bardziej zobaczyl Israela z Costa, ale do tego pewnie dojdzie predzej czy pozniej, a Romero mozemy widziec juz po raz ostatni, wiec moze nie tak zle :-)
[...] w wadze średniej UFC, a „The Last Stylebender” powiedział w rozmowie z ESPN, że nie wierzy w to, że jego przyszły rywal jest czystym zawodnikiem. „Myślę, że to wspaniałe jak dla mnie, ta jego estetyka. Jestem tą chudą osobą, tym małym słabym dzieciakiem, na którego wszyscy patrzą. On wygląda na idealnego antagonistę, jest duży, napakowany i [...]
A jak to wygląda cenowo gdybym chciał kupować sam wołowinę i nawet sam bym sobie mógł ją mielić, to nie problem. Chodzi mi to jak mniej więcej wygląda cena wołowiny z poszczególnych części za 1kg
[...] mam nadzieje ze wtedy w skompletowanym sprzęcie z wiekszą wagą i otworzy mi to,,drzwi'' na Akademickie MP w Łodzi w 2011r Vena- widze kobiecą zazdrość.... nie bój sie jak już Wuchta zaznaczył dla ciebie też czas znajde Wuchta - no bardzo dziekuje za motywacje!!!!!!!!!!!!!!! Mam nadzieje ze wstydu nie przyniose!!!! a z tą asekuracja może [...]
tak wygląda i podobnie smakuje, chociaż gotowane:) ale najlepsze jest po wyjęciu z wywaru, potem jak już poleży w lodówce 1-2 dni to niestety mocny wiór i trzeba kombinować z dodatkami, ale ogolnie zdrowo i ja bardzo lubie takie miesiwo dla odmiany dzisiaj pieczona lopatka wieprzowa - rewelacja cala praca to przyrzadzic prostą marynatę , u mnie 3 [...]
Pizza wygląda mega ! Jak z najlepszej pizzeri :-) jakimś cudem nie zorientowałam się , ze był dzień pizzy i mnie ominęła przyjemność dziękuję :-)) tym razem robiona po prostu w tortownicach, a nie jak zawsze na kamieniu https://i.imgur.com/kn774B9.jpg mały mix jedzeniowy wczoraj (schabowe w rodzinnym domu :-D ) i dzisiaj: omlet, gulasz wołowy + [...]
jak napinasz lap[ke to pod katem prostym.. tak ogolnie tricek fajny, z tej lapy to wyglada jak by na te 36 cm na trica przypadalo 29 moze troszke bardziej teraz przyloz sie do klatki, ale jak na staz jest SPKO "Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie powinno się wpadać w dumę [...]
Z prog nic nie zrobisz, nawet tego nie badaj. Ja mam od lat 2x norme i nic z tym nie robie bo nie ma co robić. Prolka nieznacznie, może źle przygotowałeś się do badania, to jest wrażliwy hormon na stres/aktywność/niedospanie/używki/kiedy wstałeś kiedy Ci pobrali itp... Ja bym w 3-4tyg cyklu powtórzył i zobaczył jak to wygląda i jak się czujesz.
No właśnie wiem jak to wygląda a obecna sytuacja nie pozwala mi na powrót do Polski. Problemów z ciśnieniem nie mam ale zakładam że to dzięki ciągłej suplementacji omegi , oleju lnianego i żelaza. Co oczywiste staram się jak najbardziej zminimalizować skutki uboczne jak tylko daje rade ale ten problem z badaniami zawsze powoduje niepewność co tak [...]
Ale nie nie ja te linki podalem tylko tak w celach informacyjnych zeby sobie ktos zobaczyl jak to wyglada i przeczytalem o tych kamieniach, nie mam nic z tymi linkami i lekarzami wspolnego To tylko w celach informacyjnych
Pytanie klasyczne o wybor
